차(茶)를 통해 신체적, 심리적, 직무스트레스 해소 도와

은평구보건소 응암 보건지소는 “ 직장인을 위한 힐링 프로그램『차(茶)를 통해

 알아가는 나 - 나는 소중한 사람』”을 은평구 소재 직장인 및 은평구 직원을 30

여명을 대상으로 6월 19일 은평구 보건소 보건교육실(4층)에서 진행했다.

차(茶)를 통해 알아가는 나 - 나는 소중한 사람』은 직장인들이 가지는 신체적, 심리적, 직무스트레스를 차(茶)를 통해 해소 할 수 있도록 마련한 프로그램으로 차(茶)에 대해 알아보고 차(茶)생활 문화를 직접 경험하면서 힐링 할 수 있게 준비하였다.

차(茶) 시연과 차(茶)를 직접 우려서 마시고, 'KNOW YOURSEIF' 자가 진단을 실시하여 자신의 이미지와 마음을 이해하고 나와 내면의 나 자신, 타인과의 의사소통을 통해 스트레스 감소로 삶의 활력이 증진되고, 자신에 대한 긍정적인 시각을 가지게 되어 자기 효능감 향상의 기대효과가 나타날 수 있는 소중한 기회를 갖게 되었다.

조직사회에서 경험하는 다양한 사건들과 업무과중, 역할갈등 등과 같은 만성적 직무 스트레스와 피로로 인해 육체적, 정신적 문제가 점차로 증가하는 추세이다.

이에 따라 구 관계자는 “직장인 스스로가 신체적, 심리적, 직무스트레스에 효과적으로 대처하고 자신의 사회적, 심리적 능력을 할 수 있는 적합한 프로그램을 제공하여 행복한 삶을 구현하는 데 도움이 될 것”이라고 말했다.